Viagens
Aqui seguem as dicas do Sylvain* para um bom condicionamento físico! Basta seguir direitinho todas as recomendações que não tem como não entrar em forma!
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Viagens
Segredo para manter a forma
Seu marido (namorado, namorido ou você mesma/o) andou adquirindo alguns quilinhos ao longo dos últimos tempos? Os pneuzinhos insistem em permanecer onde eles nunca deveriam ter aparecido?
Seus problemas terminaram!!!
E ele ainda tinha esse pique todo apesar se ser nosso terceiro dia de viagem, tínhamos acordado às 5h30 e no momento do vídeo já tínhamos caminhado mais de 4 horas pela muralha com uma temperatura superior a 35ºC.
O único problema é que se o outro está em excelente forma física, a gente pode acabar se acomodando... Não façam como eu:
Eh assim que eu mantenho a minha forma... redonda!
Deixando as brincadeiras de lado, o esforço é grande. Olhando para trás não sei como consegui, acho que só foi possível pois há pouco mais de 1 ano comecei a freqüentar uma academia... No início eu me exercitava para valer, depois o inverno chegou e eu ia bem menos, não o suficiente para emagrecer, mas já foi bom para adquirir uma boa resistência física...
E se Badaling (uma outra parte da Muralha que visitamos) já foi bem mais difícil do que Mutianyu, não chegou nem perto de outra etapa da nossa viagem, as Montanhas Amarelas (Huang Shan). Mas isso é assunto para mais lá na frente! Aguardem!
* Tradução aproximativa do primeiro vídeo:
"Todas as manhãs, meu treinamento consiste em 200 flexões sobre a muralha da China; Eu faço isso há 25 anos,
E mantenho a forma.
Aqui é Badaling, um uma parte super agradável da Muralha da China.
Depois eu paro e parto correr 25 km porque o meu café da manhã me espera! "
O segundo vídeo nem traduzi, tive um ataque de risos misturado com os batimentos cardíacos acelerados e não conseguia falar nada. O que Sylvain falou foi só besteirol mesmo.
"Todas as manhãs, meu treinamento consiste em 200 flexões sobre a muralha da China; Eu faço isso há 25 anos,
E mantenho a forma.
Aqui é Badaling, um uma parte super agradável da Muralha da China.
Depois eu paro e parto correr 25 km porque o meu café da manhã me espera! "
O segundo vídeo nem traduzi, tive um ataque de risos misturado com os batimentos cardíacos acelerados e não conseguia falar nada. O que Sylvain falou foi só besteirol mesmo.
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