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A água na França

Um assunto que dá muito pano para manga é sobre a água daqui. Espero que esse texto possa esclarecer a quem mora aqui e está passando por um desses problemas ou pretender vir e já ouviu coisas bem cabeludas:

- Agua calcária: a água na França é bem calcária (mais OU menos dependendo da região) o que incomoda muito uma boa parte das brasileiras que vêem uma grande modificação na pele e principalmente nos cabelos. Isso significa que ela é rica em cálcio e magnésio. No início também sofri muito com isso, minha pele ressecou muito e meus cabelos ficaram horríveis, extremamente secos nas pontas e oleosos (com caspa) no couro cabeludo. Fui testando novos produtos até que consegui encontrar meu equilíbrio e hoje prefiro meus cabelos e pele na França!

Não vou dar dicas de "produtos", pois cada cabelo ou pele são diferentes, mas vale lembrar que a maioria de nós passamos de um clima quente e úmido para um outro frio e seco, o que faz toda a diferença e provavelmente o mesmo produto que você usava no Brasil não vai servir aqui, pois suas necessidades, hábitos e problemas mudaram. Para a pele é importante se lavar com produtos que não sejam tão "decapantes" e hidratar bem, assim como beber muito líquido.

A água muito calcária dificulta a ação de sabonetes e outros agentes limpantes, o que significa que temos que usar uma maior quantidade, e lavar o cabelo 2 vezes (geralmente a primeira vez quase nem vai fazer espuma).

Para os cabelos, algumas técnicas aprovadas (que não uso por falta de paciência): usar um copo de água mineral no último enxague, ou um copo de água normal com uma colher de vinagre (o de maçã é uma boa opção). O vinagre é um excelente anti-calcário e vai neutralizar a sua ação. Também é importante evitar a água muito quente para o banho, que é um costume de muitos brasileiros que chegam aqui.

Esse calcário se acumula na pia, torneiras e outros. Para limpar, o vinagre é excelente e não poluente.

Eh bom usar água "desmineralizada" (vendida em supermercados) no ferro a passar roupa e usar produtos anti-calcário na máquina de lavar roupas, para evitar que estrague os aparelhos e as roupas (principalmente escuras) fiquem esbranquiçadas.

- Queda de cabelos: é muito comum as brasileiras notarem uma queda de cabelos importante. Para alguns isso se deve à água calcária, mas os especialistas dizem que outros fatores são mais importantes do que a água: mudança de hábitos alimentares, hormônios, falta de luminosidade, estresse e mesmo depressão.

O que acontece é que muitas brasileiras chegam aqui, sofrem com o clima, mudam completamente seus hábitos alimentares, as mudanças podem causar estresse ou mesmo sintomas de depressão, então realmente o calcário na água é o menor dos problemas. Eh bom consultar um médico se o problema persistir, e é muito comum aqui tomar complementos alimentares como tratamento em algumas mudanças de estações mais sensíveis.

- Agua mineral/da torneira: muitos brasileiros não costumam beber água da torneira, mas aqui na França ela é potável e de boa qualidade. Sua concentração em cálcio e magnésio ajuda a evitar a osteoporose e outras doenças.

Não é recomendada a utilização de filtros anti-calcário que retém outros minerais que são fundamentais para o bom funcionamento do corpo, além desses filtros serem verdadeiros ninhos à bactérias.

Porém existe uma enorme escolha de água mineral para quem não se adapta ao gosto da água da torneira ou não quer beber por princípio/dúvidas (quanto ao estado das canalizações, por exemplo).

A água da torneira também é muito melhor do ponto de vista ecológico, pois não exige embalagem e não é transportada. Eh a opção número um de quem é sensível ao meio ambiente.

Cada água mineral, com concentração diferente em minerais, terá gosto diferente. Vi uma reportagem que dizia que vamos apreciar um tipo de água de acordo com o solo do local onde crescemos: se for um solo calcário, água do tipo da Evian (uma das mais populares aqui na França); se for em um solo com pouca concentração de calcário, uma água "das montanhas", como a Volvic (minha preferida). Então, antes de dizer que a água (mineral) na França tem gosto ruim, sempre recomendo provar diversas marcas, já que não dá para generalizar tendo provado tão pouco.

E vamos todos beber água!

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